依台灣高血壓治療指引判讀,懂健保慢箋的規則,用國健署推廣的 722 量法。大字、大按鈕,長輩自己就會用;傳手機簡訊給家人,家人也放心。
按左右箭頭或用手指滑動看更多,點圖片可以放大。
從血壓標準、量法、健保慢箋到藥名,都照台灣的規定與習慣設計。每一項醫療資訊都附上來源,點一下就能看原文。
回診前一晚提醒,出門清單幫你確認健保卡、慢性病連續處方箋、藥袋都帶了。
首頁「傳給家人」把今天的血壓與吃藥情況用手機簡訊傳給家人;連續漏服藥會自動傳手機簡訊;量到危險值可直接撥 119。
不用記,時間到就提醒;不用算,App 幫你算好。
通知一響,點一下就打開記錄畫面。拍一下血壓計,數字自動填好;判讀旁附上指引出處。
通知上直接按「已服用」,或在主畫面小工具點一下圓圈。吃半顆、1 顆半都記得清清楚楚。
首頁右上角「傳給家人」,用手機簡訊傳一段今日摘要:今天的血壓、近 7 天平均、還沒吃的藥。
點提醒打開出門清單,健保卡、慢箋、藥袋、血壓紀錄逐項打勾;一鍵產生 PDF 報告給醫師。
依健保規定算好的日子一到就提醒;領完按「已領藥」,下一次的日子自動更新。
把血壓計螢幕對準白框拍一張,收縮壓、舒張壓、心率自動填好,不必一個一個按數字。
格子顯示 7 天早晚的進度,第 1 次存好會倒數 1 分鐘提醒量第 2 次。7 天後自動算出總平均、早上與晚上平均,與居家目標 130/80 比較,一鍵產生回診報告。
📚 722 量法依國民健康署與 2022 台灣高血壓治療指引(參考文獻)
iPhone 主畫面與鎖定畫面小工具:今天吃了幾次、下次幾點吃、吃哪幾顆。中尺寸小工具點一下圓圈,就記錄已服用,不用打開 App。
血壓 ≥180/120 時,大字的處置畫面陪你一步步做:先坐下休息、5 分鐘後提醒再量、有胸痛或單側無力等症狀直接撥 119,並可傳手機簡訊給家人。
📚 處置建議依美國心臟學會「高血壓何時要叫救護車」(參考文獻)
設定精靈用大字一步步問:想用來做什麼、幾點量血壓、吃哪些藥、下次回診、要不要同步 Apple 健康、要不要讓家人知道。每一步都能略過;換新手機可直接從備份檔還原。
除了把記錄寫入「健康」App,也能讀入其他 App(例如藍牙血壓計的 App)寫進「健康」的血壓與心率,不用再輸入一次。兩項都要你在設定裡開啟並同意才會動作。
Apple Watch 需 watchOS 10 以上;沒有手錶也能使用全部功能。
全部不經過我們的伺服器,也不用註冊帳號。
大字、大按鈕,跟著 iPhone 的文字大小放大。每個畫面都是為了讓長輩自己就會用。
首頁會跟「王媽媽」道早安,回診報告也印上稱呼,家人幫忙設定時可以填爸媽習慣的叫法。
「已服用」的綠色勾勾再點一次就取消,手滑也不怕記錯。
每次吃幾顆用大大的 + − 調整,早晚吃法不同也能分開設定。
iPhone 的通知被關掉時,首頁會出現紅色提醒,按「去開啟通知」直接到設定,不會漏掉吃藥時間。
722 量測期間,首頁提示今天早晚的進度,不用記第幾天。
判讀與建議旁的「查看來源」點一下,就能看台灣指引與國內外醫學會的原文。
依台灣指引即時判斷正常、偏高、第一期或第二期高血壓,附白話建議與出處。
像鬧鐘一樣每天提醒,通知上按「已服用」;半顆、1 顆半都能設定,看服藥率。
前一晚與看診前提醒;大字清單確認健保卡、慢箋、藥袋都帶了。
依健保規定算出每次可領日,時間到提醒;處方箋有效期也幫你記。
早晚平均、趨勢圖、用藥與服藥率、量測明細,可列印或傳給醫師;也能匯出 CSV。
手錶上記錄血壓(自動帶入心率)、勾選用藥;錶面一眼看到今天吃藥了沒。
寫入「健康」App,也能讀入藍牙血壓計 App 的紀錄,不用重複輸入。
免註冊、無雲端帳號,資料只存在 iPhone;可自行匯出備份檔換手機。
依功能分類;按左右箭頭或用手指滑動看更多,點圖片可以放大。
我們沒有伺服器,也看不到你的資料。
打開就能用,不用 Email、不用手機號碼。
血壓、用藥、回診紀錄都存在你的手機;與 Apple Watch 是手機和手錶直接同步。
拍血壓計只在手機上辨識,照片不保存、不上傳。
Apple 健康資料只在你同意後讀寫,不會用於廣告,也不會傳給任何人。
在 App「設定」裡購買;實際價格以 App Store 購買畫面為準。
App 內的血壓分級、心率判讀、建議與提醒規則,依據公開的醫學指引與台灣政府資料。App 裡每個判讀旁都有「資料來源」連結。
快速設定、介面導覽、每個功能的操作步驟、常見問題與參考文獻,圖文並茂共 35 頁。適合列印給長輩,或家人先看過再教。
免費下載、所有功能免費使用,不需要註冊帳號。免費版有少量非個人化廣告,可一次買斷永久移除;量到危險值時不會出現廣告。
不會。資料只存在你的 iPhone(開啟時同步到 Apple「健康」與你的 Apple Watch),開發者沒有伺服器、看不到你的資料。拍血壓計的照片也只在手機上辨識。
iPhone 需要 iOS 17 以上;Apple Watch 可有可無,有的話需 watchOS 10 以上。「拍血壓計自動帶入數字」需要支援 Apple Intelligence 的 iPhone(iOS 27 以上),其他功能都不需要。
介面是大字、大按鈕,會跟著 iPhone 的文字大小放大。第一次打開有設定精靈一步步問;家人也可以先照使用教學幫忙設定好,說明書 PDF 也可以印出來放在身邊。
直接輸入藥袋上的藥名就可以。常用藥物清單只是方便輸入;吃學名藥或其他廠牌,也可以只填成分名。
依健保署規定,第 2 次起須在上次給藥期間屆滿前 10 日內領取(屆滿當日不算)。例如 6/1 領 30 天份,6/20 起可領第 2 次。
用 iPhone 整機移轉或 iCloud 備份還原,資料會一起過去;也可以在 App 裡匯出備份檔,新手機再還原。
同一位開發者做的 iPhone App。帶爸媽出國玩、整理名片、看不懂的菜單,都用得到。
帶爸媽出國,上網先準備好
旅行 eSIM 的出發前設定與本機管理:批次匯入、出發前設定精靈、效期與流量估算,不綁定任何單一 eSIM 品牌。
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名片拍照整理,資料留在自己手機
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本 App 僅供個人紀錄與提醒,不是醫療器材,不能取代醫師診斷。若血壓 ≥ 180/120,或有胸痛、呼吸困難、單側無力、說話不清等症狀,請立即就醫或撥打 119。
